'. Seguidores *-*

30.3.11

Día 16, bien, por ahora.-


Hoy comí un poco mas, pero entiendanme, fue muy difícil resistirme a las tentaciones, casi caigo como 5 veces, pero no caí... la mayoría de las calorías "extras" (ya que según mi dieta, no deberían ser mas de 120 calorías por día) son por mentitas, tick tac y bigtime, me los tenía que meter a la boca cada 5 minutos para no comer, y como igual tienen calorías (muy pocas) sumaron. También comí una fruta, que lo encontré mas razonable que comerme el helado del refrigerador :/ En fin, no fue un mal intake (en mi opinión) aquí se los dejo :

INTAKE : 208 calorías

Besos 

29.3.11

Día 15, Someday... .-


Someday, i'll be perfect ...

INTAKE : 108 calorías

Besos ♥

28.3.11

Día 14, 1° día de mi dieta .-


Peso inicial semana : 52 kilos.

No me pondré una meta porque me haré ilusiones y me deprimiré si no la logro :(

INTAKE : 102 calorías

Besos 

27.3.11

Día 13, impaciente :D .-


Espero que sea mañana para comenzar mi dieta, Requiem, que gane la mejor ;D (amo esa foto de Marilyn, ella es mi mayor inspiración *_*)

INTAKE : 486 calorías

Besos ♥

P.D : Valery, me alegra mucho que hayas vuelto, (como te comente en tu blog) tienes todo mi apoyo en cualquier decisión que tomes (a no ser que sea suicidarte ._.)

26.3.11

Día 12, Again .-


Mi nueva Dieta:

Lunes a Viernes :
Alimentos permitidos : Lechuga, Manzanas, Café, Leche descremada (1 vez al día), 
                                  Gelatina light, Agua, Jugos y Bebidas zero
Sábados y Domingos : 
Alimentos permitidos : Todos los anteriores, Almuerzo (la que me den en mi casa)

Mínimo 1/2 hora de ejercicio y 1 Litro de agua al día.

INTAKE : 169 Calorías

Besos ♥

25.3.11

Día 12, Atracón.-


Tuve un atracón hoy, simplemente me comí todo lo que vi... pero da igual, total, ya pasó, tengo que preocuparme por que no vuelva a pasar mañana ...
Desde hoy solo pondré el total de calorías del día, se me hará mucho mas fácil, además que prefiero ir sumando así antes de acordarme exactamente todo lo que comí en el día (este plan es mejor, por ejemplo cuando tenga un atracón) no se si me explique bien, pero en este momento estoy cansada y con sueño, no quiero revisar y corregir la entrada...

INTAKE : + 1000 calorías

Besos ♥

24.3.11

Día 11, I just want to be beautiful.-



I just want to be thin, beautiful and special ...
But I have to fight to get it 


INTAKE : 


D: Café cortado : 30 calorías
     Manzana : 67 calorías
     Gelatina light : 7 calorías
A: Gelatina light : 7 calorías
M: 1/2 plato de uvas : 50 calorías
C: Durazno : 45 calorías
     Café : 1 caloría


TOTAL : 207 calorías


Besos ♥

23.3.11

Día 10, y los atracones no paran.-


Ayer tuve un atracón terrible, tanto, que después me dolía el estómago de tanto comer, pero en fin, no subí nada, sigo en 52, no se por que nunca subo con esos atracones :S
Respecto a S, creo que sabe que estoy enojada con ella, por que me pregunta si me pasa algo, o si estoy enojada, ya que no hablo con ella y la evito. Mas encima ayer me dijo : "Sabes ? aunque tengamos altos y bajos, eres mi mejor amiga y te quiero mucho" Esa frase hizo que me enojara aún mas, ¿como puede ser tan cínica? no la soporto, y eso me lo dice por que, como todos en mi curso la odian por cínica, no tiene con quien mas ir y va conmigo y con mi mejor amiga, pero se va a terminar quedando totalmente sola, por que a mi, ya me perdió ...

INATAKE : 

D: Café cortado : 30 calorías
     Manzana : 67 calorías
A: Uvas : 101 calorías
     1 Pedacito de pan : 100 calorías
M: Gelatina light : 7 calorías
      Café : 1 Caloría
C: Gelatina light : 7 calorías
     Café : 1 caloría

TOTAL : 315 calorías

Besos ♥

21.3.11

Día 9, Yo creí que eras mi amiga .-


Yo creí que eras mi amiga, pero no eres mas que una perra estúpida que habla mierdas de mi a mis espaldas, ¿pero sabes que? NADIE TE QUIERE eres una cínica, no tienes amigas, por que ellas mismas me contaron las mierdas que decías de mi, yo siempre te defendí, yo siempre estuve ahí, pero ya no mas, ya no seré esa estúpida que se deja criticar, la próxima vez, seré yo la perra contigo, POR QUE TE LO MERECES 

Con mucha rabia y rencor, de Simple Princess para una de mis "mejores amigas" S, ERES UNA PERRA!

Para aclararles todo a ustedes : S era una de mis mejores amigas, ERA ya que se puso a hablar mierdas de mi, no puede pasar 5 minutos sin criticarme, y mas encima luego me critica con el resto ? No, no me dejaré pasar por encima de nuevo, menos por una obesa (come como un cerdo y pesa muchos kilos mas que su estatura), marimacho y estúpida como ella. El otro día me dijo que le daban asco mis piernas por que decía que eran flaquisimas, yo solo me reí y le dije que eran normales, pero luego se puso a hablar a mis espaldas con una amiga mia y le dijo : Esa es una anorexica de mierda, me da asco verla por ahí toda esqueletica.
Cuando supe eso, fue la gota que rebalsó el vaso, desde ahora esa maldita perra ESTA MUERTA PARA MI ...

INTAKE : 

D: Café cortado : 1 caloría
     Manzana : 67 calorías
A: 1/2 papa : 37 calorías
     Jugo light : 4 calorías
     1 galleta : 50 calorías
M: 1 pedazo pequeño de pan : 50 calorías
C: Gelatina light : 7 calorías
     Café : 1 caloría

TOTAL : 246 calorías

Besos ♥

20.3.11

Día 8, pasándola estupendo .-


Hoy la pasé muy bien con mis amigas, que me llamaron para ir a una marcha en contra de Obama en Chile y en contra de la energía nuclear, nos sacamos 1000 fotos y la pasamos muy bien, aunque hallamos comido galletas, pero no me pasé de las 500 ;D 
P.D. Encontré una tabla nutricional en un libro de biología de mi mamá, así que ahora tendré bien las calorías que pongo :P

INTAKE : 

D: Café : 1 caloría
     Gelatina light : 7 calorías
     1/2 plato de cereal fitness : 50 calorías
A: Mucho salpicón : 200 calorías
M: Café : 1 caloría
C: Galletas : 170 calorías
     Coca-Cola zero : 0 calorías

TOTAL : 429 calorías

Besos ♥

19.3.11

Día 7, Again.-


El viernes hubiera estado todo bien, pero iba a salir a una fiesta en la noche y pasé a buscar a una amiga, cuando su Mamá nos llamó a tomar once. Yo me estaba sirviendo un vaso de jugo y llegó mi amiga y me dijo ¿No vas a comer pan? y yo e dije que no como pan, no me da hambre y ella me dijo que no, que comiera, hasta que de repente estaba allí, con un pan en la boca y dando por perdido el día (ya que había comido como 400 calorías antes de eso) y mas encima en la fiesta piqué un poco de papas fritas, claro que no todas por que una amiga mia (que está algo pasada de peso) se metía la comida a la boca como si estuviera desesperada por comer, lo que fue bueno, por que no quedo comida para que yo me la comiera :)
Llegué a mi casa como a las 2:00 a.m. y un plato de cereal con leche, no debí haberlo hecho, pero ya lo hice así que ¿que importa? si total, hoy comí menos y mañana también comeré menos C:

INTAKE :

D: Café : 1 caloría
    Gelatina light : 7 calorías
A: Arroz con carne : 332 calorías
     Gelatina light : 7 calorías
M: Gelatina light : 7 calorías
     Café : 1 caloría  
C: Café : 1 caloría

TOTAL : 356 calorías 

Besos ♥

17.3.11

Día 6, Again.-


Yesterday I fell, but today I woke up with force

INTAKE :

D: Manzana : 14 calorías
A: Milanesa : 150 calorías
     1 galleta de chocolate : 50 calorías
M: Durazno : 45 calorías
     Vaso de coca-cola : 88 calorías
C: Café : 1 calorías

TOTAL : 348 calorías

Besos ♥

15.3.11

Día 5 y un kilo menos .-


Perdí 1 kilo, y como al llegar a los 52 kilos iba a comprarme una mascara de pestañas nueva, juntaré dinero :)
Hoy casi caigo frente a un plato de cereal, pero fui fuerte y resistí, espero que pueda resistirme el resto de los días que me quedan y que pueda llegar a los 48 kilos :)

INTAKE :

D: Café cortado : 30 calorías
     Manzana : 14 calorías
     Café : 5 calorías
A:  2 Galletas de chocolate con crema : 100 calorías
     1/2 plato de salpicón : 105 calorías
M: 1 Durazno : 45 calorías
     1 yogurth light : 74 calorías
     Café descafeinado : 1 caloría
C: Durazno : 45 calorías
     Café descafeinado : 1 caloría

TOTAL : 420 calorías

Besos ♥

14.3.11

Día 4, Dudas y complejos.-


Como odio a mis compañeros de curso... (encontrarán el problema demasiado infantil) lo que pasó fue que hay un niño en mi curso que es nuevo y me encontró linda (WTF? linda yo?) pero el no me gusta, no lo conozco y ni siquiera es lindo... unas amigas supieron y me dijeron, pero a mi me dio lo mismo y seguí con mi vida normal, hasta que el amigo de el, publicó por toda la sala de clases que el me quería, entonces todos empezaron a molestarme con el, y no me molestaba, me daba lo mismo, pero después se pasaron de la raya y me hartaron (claro, no dije nada, ya que si una dice algo es peor) ¿Que se tienen que meter ellos en mi vida y en mis gustos? lo peor de todo es que después sentía que se burlaban de mi a mis espaldas (por que soy una estúpida, fea y obesa) no se si soy paranoica o no, pero no los quiero ni ver, me enojé con mas de la mitad de ellos (claro que con mis amigas no, aunque también me molestaban) 

Me inscribí a una carrera, y mi meta es bajar 3 kilos en 15 días (aproximadamente 1 kilo cada 5 días) y si cumplo mi meta, me compraré una chaqueta nueva que vi el otro día en una tienda, ojalas se me vea linda con 3 kilos menos *-*

INTAKE :

D: Café cortado : 30 calorías
A: Ensalada de lechuga : 12 calorías
     Huevo duro : 77 calorías
     Manzana : 14 calorías
M: Café : 1 caloría
C: Café : 1 caloría

TOTAL : 135 calorías

Besos ♥

13.3.11

Día 3, muy aburrido .-


Odio los domingos, no hay nada que hacer y nada que ver, solo me aburro y pienso estupideces (mas de las que pienso normalmente)...
En respuesta a muchas que me preguntaron que café tomo, es un Nescafé que compran en mi casa, aveces compran el normal, pero ahora hay "decaf" y en su información nutricional dice que tiene 1 caloría, y lo endulzo con gotitas que son 0 calorías :)

INTAKE :

D: Café : 1 caloría
     Durazno : 45 calorías
A: Pescado frito : 220 calorías
     Durazno : 45 calorías
M: Uva : 90 calorías
C: Durazno : 45 calorías

TOTAL : 446 calorías

Besos ♥

12.3.11

2 día fallido.-


Ayer comí mas de 500 calorías porque fue una amiga a mi casa y comimos, no se exactamente cuantas calorías comí, pero se que fueron mas de 500, así que hoy repetí el día y me fue mejor

INTAKE :


D: Café : 1 caloría
    Durazno: 45 calorías
A: Paella : 250 calorías
    Durazno : 45 calorías
M: Café : 1 caloría
C: Melón : 20 calorías


TOTAL: 362 calorías


Besos ♥

10.3.11

60 días .-


Desde hoy empiezo una especie de "carrera" que pondré al lado del blog (la haré sola, aunque si a alguna le gustó la idea la puede hacer también). Tengo que comer menos de 500 calorías por 60 días, pero si me paso, repetiré el día, aunque se pueden hacer excepciones (solo si sigo una dieta que me haga comer mas de 500 calorías) espero así llegar a los 48 kilos, ya que en septiembre tendré que bailar pascuense, y el traje es una falda con un sostén de plumas, y no quiero que la gente vea mi asquerosa grasa.

Intake:

D: Café cortado : 30 calorías
     1 plato de "Natur": 114 calorías
A: 1 huevo duro : 77 calorías
     1/2 plato de uvas : 40 calorías
M: Sandía : 40 calorías
C: 2 rebanadas de jamón : 60 calorías
     Lechuga : 14 calorías

TOTAL : 375 calorías

Besos ♥

8.3.11

53 again !


Como dice el titulo, bajé esos 3 putos kilos que subí en verano, y ahora estoy en 53 :) no hallo la hora de que se vallan los 5 kilos sobrantes y ser perfecta *-*

Intake :


D: Café cortado : 30 calorías
A: Agua :  0 calorías
M: Café : 1 caloría
     4 galletas de soda : 84 calorías
C: 2 bigtime : 6 calorías


TOTAL : 120 calorías


Besos ♥

7.3.11

I wanna be perfect.-



just looking for perfection, why do people not understand?


Intake:


D: Café con leche: 75 calorías
A: Cereal fitness con yogurt de plátano: 223 calorías
M: 1/2 pan con jamón: 150 calorías
C: 1 trocito de chocolate: 80 calorías


TOTAL: 528 calorías



5.3.11

Cansada.-


Cansada de comer,
Cansada de pensar,
Cansada de estar gorda,
Cansada de ser fea,
Cansada de estar triste,
Cansada de ser una estúpida,
Cansada de escuchar estupideces,
Cansada de los falsos amigos,
Cansada de estar sola,
Cansada de vivir,
Cansada de todo.


Intake de hoy (tocaban 400 calorías) :

D: Ciruela : 48 calorías
    Café cortado : 20 calorías
    Durazno : 45 calorías
A: Humita : 120 calorías
    Vaso de jugo naranja-plátano : 30 calorías
    1/2 tomate : 12 calorías
    Durazno : 45 calorías
M: 1 galleta : 20 calorías
C: Manzana : 14 calorías

TOTAL : 399 calorías

Besos ♥

4.3.11

Diet, again.-


Como dice el titulo, empiezo de nuevo la dieta 2, 4, 6, 8, pero esta vez la haré bien, porque si se hace con ejercicios y un día de ayuno, se baja mucho mas, y eso espero ahora :)

En fin, hoy día empece con las 200, aquí esta el intake :

D: Café con leche: 60 calorías
A: Manzana: 14 calorías
     2 galletas: 50 calorías
M: Café cortado: 30 calorías
      Durazno: 45 calorías
C: Café descafeinado: 1 caloría

TOTAL: 200 calorías

Eso es todo ...

Besos ♥

3.3.11

Semi-ayuno al fin.-


Al fin hice un día de semi-ayuno :D como estaba en el colegio, me ofrecían esas cosas asquerosas (como papas fritas, chocolates y grasas que después estarán en sus estómagos) pero yo era fuerte y los rechazaba todos, así que en el colegio, ni un bocado entró por mis labios :) En la casa mi mamá me dijo que almorzara y le dije que me hice unos nuggets de pollo y ella me creyó, así que no me hizo problemas porque no cené (ella trabaja, así que nunca se enteró de que no comí) en fin, aquí el intake: 

D: Café cortado: 20 calorías
A: Agua: 0 calorías
M: Café descafeinado: 1 caloría
C: Coca-cola zero: 0 calorías

TOTAL: 21 calorías

Si no desayunara con mi mamá, ese café cortado no estaría allí :(

También hice 1/2 hora de yoga, por que antes lo hacía y comiendo como cerdo bajé 2 kilos en 2 semanas, imaginen como me irá si como, como lo hice hoy :)

Eso es todo por hoy...

Besos ♥

2.3.11

Entrada rápida.-


Hoy entré al colegio e iba a hacer semi-ayuno, pero no pude porque mi tía me dio un churrasco con uvas D: pero empezará mañana :)
Aquí el intake :

D: Café con leche (30 calorías)
A: Nada
M: Churrasco (510 calorías)
C: Uvas (90 calorías)

TOTAL : 630 calorías